安全地帯はありますか？
いきなり質問ですが、あなたにとって こころが安心できる安全地帯はありま…
アダルトチルドレン | カウンセリングえんらいと - Part 2
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生きづらさを感じたら、まず○○してください
なんだか生きづらいなあ・・・ こう思ったと…
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こころの境界線をひけばラクになる
おかげ様で、当カウンセリングには 本当にいろいろなお客様から お問い合…
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私はHSP？いやアダルトチルドレンかも？迷った時の考え方
私はアダルトチルドレン？ でも、実はHSPだったのかも？ 一体どっちな…
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結果が欲しければ〇〇を手放しましょう
生きづらさのお悩みがあると どうしてもすぐに 「結果」が欲しくなります…
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【AC・HSP】生きづらさから解放されるために知っておくべき法則
また失敗してしまった・・・ 上司に気まずい顔をされた・・・ 今日も夫の…
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良い・悪いの判断があなたを苦しめる
人生、何があるかわからない。 …
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月曜日で気持ちが落ち込んだ時の対処法
カレンダーどおりの平日にお仕事をされている方は ４連休明けで、ちょっぴ…
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「悩みは特にありません」に潜むワナ
あなたは最近 こんなことはありませんか？ …
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ＤＶを火山に例えてみると
いわゆるＤＶを受けている状態。  …
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生きづらさを解消できる人に共通していること
今日は、いきなりものごとの本質に迫るようなタイトルです。 …
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とりあえず ゆっくり寝ましょう
なんだか生きづらい。 ストレスがたまりがち。 すぐにイライラする。 漠…
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