良い・悪いの判断があなたを苦しめる

んにちは。

のべ15年 30000件を超える経験がある
心理カウンセラー

本郷 彰一です。

 

人生、何があるかわからない。

 

 

 

この文字を見た瞬間

あなたは、どんな気持ちになりましたか?

 

 

 

または、どんなことが

頭をよぎりましたか?

 

 

 

大まかに分けると

次のどちらかになるハズです。

 

 

 

①いいイメージがした。ポジティブな感情を感じた

②悪いイメージがした。ネガティブな感情を感じた

 

 

 

どちらも正解です。

 

 

 

たとえどちらを感じたとしても

それは、あなたが感じたことだから。

 

 

 

「あなたが感じた」ことに間違いないので

どちらも正解なのです。

 

 

 

でも、同時にこう思いますよね。

 

 

 

どうせ感じるならば

ネガティブよりもポジティブがいい

悪いイメージよりも良いイメージがいい

 

 

 

・・・って。

 

 

 

私も、同じことを考えます(笑

 

 

 

で。

 

 

ここで大切なことは

今、あなたが感じこと、イメージしたこと自体に対して

良い・悪いという判断をするのではなく

 

 

 

これから先(未来)の自分が

どうしたいのか?

 

 

 

自分に対して

どんな感情・イメージを感じさせてあげたいのか?

 

 

 

ということなのです。

 

 

 

なので、もし今のあなたが

さきほどの質問で

 

 

 

悪いイメージや

ネガティブな感情を感じたとしても

 

 

 

そのこと自体を

どうか、責めないでください。

 

 

 

でも、そういはいっても

 

 

 

自分を責めるのがクセになっています。

抜け出せないんです・・・。

 

 

そういった方は、ひょっとすると

 

 

 

カウンセリングがあなたにとって

助けになることができるかもしれません。

 

 

 

ただ、あなたが

よりよいカウンセリングを受けるためには

カウンセラーとの相性が重要ですので

 

 


まずはお試しカウンセリングに

お越しくださいね。

 

のべ15年 30000件を超える経験がある
心理カウンセラー

カウンセリングえんらいと 代表
本郷 彰一(ほんごう しょういち)

 

こころのバランスをとることで
あなたと家族の輝きをとりもどす
生きづらさ\解放/カウンセリング

 

 

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