カウンセリングってなに?(カウンセリングが初めての方へ)

すごくカンタンにお伝えすると、

「カウンセラーと一緒に、傷ついたこころを癒したり悩みを解決したりすること」です。

 

もう少し補足するならば

「ご相談者が人生において後悔のない選択をし、よりその人らしくありつづけるために必要なことのすべて」

です。

 

私が心理学を学んだ中でとても印象に残っている言葉があります。

「人が人を癒す」

という言葉です。

 

人が人を癒やすときには、コミュニケーションが必要になります。

人が人を癒やすのとは逆に
ときには
コミュニケーションによって、
人は傷つき、トラウマになることもあります。

 

夫婦関係、親子関係、職場の人間関係、ご近所付き合い

カウンセリングに来られる方は、
必ずなにかしら人間関係の悩みを抱えています。

 

その中でも一番大きな人間関係の悩みは、
自分自身との付き合い方です。

自分自身とのコミュニケーション(内的会話と言う)が
上手くいっていないときは、
どんなに頑張っても
長期的には他人との関係が上手くいきません。

 

逆に自分とのコミュニケーションが上手く行き始めると、
他人との関係が長期的に良好になり、
さらには人生の良い流れにも乗ることができるのです。

 

カウンセリングでは、
この最も重要な
自分とのコミュニケーションを良好にすることをしていくのです。

 

カウンセラーを活用することで、自分を癒すための最短ルートをだどることができます

そうすることで、
あなたの周りの人たちとの関係も良好になり、
人生の流れも良好になるのです。

せっかくの人生ですから、時間を有効に活用しませんか?

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