私はHSP?いやアダルトチルドレンかも?迷った時の考え方

んにちは。

のべ15年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー

本郷 彰一です。

 

私はアダルトチルドレン

でも、実はHSPだったのかも?

一体どっちなんだろう・・・。

 

 

いや・・・実は

両方あるのかも???

 

 

こんなふうに迷ってしまうこと

ありませんか?

 

 

こんな迷いが生じた時

あなたはすでに

 

 

 

生きづらさのワナに

はまってしまっているのです。

 

 

 

どうしてかといいますと

それは・・・

 

 

 

うわべの言葉に惑わされているだけだからです。

 

 

 

アダルトチルドレンにしろ

HSPにしろ

 

 

 

そのことばや

一つ一つの特徴(症状)は

問題の本質ではありません。

 

 

 

問題の本質は

一つ一つの特徴(症状)によって

 

 

 

あなたが

「生きづらさを感じていること」

なのです。

 

 

 

その視点で考えてみると

(ちょっと乱暴な言い方かもしれませんが)

 

 

 

私は、はたして

アダルトチルドレンなのか?

HSPなのか?

 

 

 

結局どっちであって

どっちではないのか?

 

 

 

その答えを必死になって

探している間は

 

 

 

問題の本質が見えていない

=解決につながらない

 

 

 

つまり、あなたの生きづらさの

改善にむすびつかない可能性が

とても高いです。

 

 

 

ものごとの表面(表面上の症状)に

惑わされずに

 

 

ものごとの本質を見る

本当の問題は「生きづらさを感じていることだということに気づく

 

 

 

これができて、はじめて

本当の意味での問題解決への

道が開かれるのです(^^)

 

 

 

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