アダルトチルドレンの生きづらさを解消するための方法

んにちは(^^)

15年 30000件を超える経験

心理カウンセラーの
本郷彰一です。

 

 

 

んにちは(^^)

15年 30000件を超える経験
家族に平和をとりもどすカウンセラーの
本郷彰一です。

 

今回の記事は

アダルトチルドレンの生きづらさを解消するための方法

についてです。

 

 

一言でカンタンにその方法をお伝えするならば

 

それは・・・

 

「自分に自信を取り戻すこと」

なのです。

 

 

自分に自信を取り戻すことで、
あなた自身のこころのバランスをととのえること
ができるようになります。

そうすることで、結果的に
アダルトチルドレンの生きづらさを解消することができるのです。

 

自信を取り戻す、
こころのバランスをととのえるためには、

《自分自身のこころと対話をしていく》
ことが大切になります。

 

どんなふうに、
自分自身のこころと対話していくのか?

 

たとえば、

 

「もし、すべての問題が解決したとしたら・・・?」
「アダルトチルドレンの生きづらさがスッキリ消えてなくなったとしたら・・・?」

こういった質問が効果的です。

 

質問をすることで、あなたのこころとの対話が始まります。

こころの対話の中で
こうなって欲しい未来を頭の中で考えたり、想像したり、
紙に書き出してみたりします。

 

こういった方法は心理学の考え方にもとづいた方法なので
とてもパワフルで効果的です。

 

さて、ここで
みなさんは、おそらくこんな疑問を持たれると思います。

 

「それで、具体的にはどうするの?」

「本当にうまくいくんですか?」

「本にもそういう事が書いてあったからやってみたけど、うまくいきませんでした!」

 

・・・などなど。

 

そうですよね、気になりますよね。

 

実際の細かい部分については

 

みなさまそれぞれがこれまで歩んできた人生経験の違いや
どういった部分があなたにとって一番生きづらさを与えているか?

 

などが一人一人違うので、この場で

 

絶対こうですよ!

 

と細かいことを決めつけることができないのです。

 

 

本音でお話させていただきますと

基本的なカウンセリングの流れ(癒しのプロセス)はガチっと決まっているのですが

 

どこの部分を手厚くするのか?
どのセラピーから取り組んでいくか?

 

といった部分については

 

カウンセリングはオーダーメイド
(お客様お一人お一人に合わせたもの)となるのです。

 

ですが、癒しのプロセスそのもとはガチっと決まっているので
あなたがラクになるための方法は、必ず存在します。

 

自分に自信を取り戻したい方、もっと自信をつけたい方
ラクになりたい方はぜひカウンセリングを受けてみてくださいね。

 

初回のカウンセリングは
通常 120分20000円ですが

 

毎月5名限定 3000円(初回60分 先着順)
で提供させていただいています。
※初回おためしカウンセリングを受けた方に特典をお渡しいたします

 

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近江八幡市・彦根市・京都からも来店が多い滋賀県草津市のカウンセリングルーム「えんらいと」


全国対応のZOOMカウンセリング(ビデオ通話)も好評です。
※ご希望があればスカイプなど他の方法でも対応します

 

 

 

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家族に平和をとりもどすカウンセラー
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まだカウンセリングを受けるのは怖いなあ・・・
もうちょっと準備してからのほうがいいかなあ・・・

 

 

 

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全国対応のZOOMカウンセリング(ビデオ通話)も好評です。
※ご希望があればスカイプなど他の方法でも対応します

 

初回のカウンセリングは
通常 45分10,000円+税ですが

 

毎月5名限定 3,000円+税
(初回60分 先着順)
で提供させていただいています。

※初回おためしカウンセリングを受けた方に特典をお渡しいたします

料金について

初回お試し心理カウンセリング
1回45分 10,000円+税
→毎月先着5名様限り3,000円+税

 

心理カウンセリング(2回目以降)
1回45分 10,000円+税

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・カウンセリング日時が確定した時点から銀行3営業日以内に料金を以下の口座にお振込ください。

三菱UFJ銀行 草津支店
普通0372101 本郷彰一

・カウンセリングの料金は前払い制になっております。また、振込手数料がかかる場合、お客様のご負担となります。

・提供するサービスの性質上、一度お振込みくださった料金の返金は受けかねます。

・お振込みが確認できない場合は、キャンセル扱いとさせていただきます。

・当日のご予約に関しては、当日払いとさせていただきます。

注意事項

ご予約の前に、以下の内容を確認してください。

・現在、精神科や心療内科に通院中の方は、主治医にご相談の上ご予約ください。

・カウンセリングは、医療行為ではありません。

・お客様の個人情報を、お客様の同意なく第3者に無断で開示・提供・販売・共有することはありません。

・本気で悩みを解決したい方、人生を良くしたい方、幸せになりたい方だけお越しください。

・カウンセラーは医者ではありません。また、当店は病院や薬局ではありませんので、診断をしたり、薬を処方したりお薬に関する指導をしたりすることはできません。

 

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