生きづらさ解放には「蜜」が必要なんです

んにちは。

のべ15年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー

本郷 彰一です。

 

今年の漢字は「蜜」です。

 

 

先日、TVで
今年の漢字は「蜜」になりました
っていう報道を観て

 

 

そりゃそうだよな~って
一人で勝手に納得していました。

 

 

コロナに
振り回された一年で

 

 

すっかりと
蜜を避けようとする反応が

 

 

潜在意識的に
刷り込まれた感じが
してしまいますが

 

 

ここで気をつけて
おきたいことがあるので
敢えて記事にしました。

 

 

それは・・・

 

 

「こころの蜜」をより一層
大切にしていただきたい

ということです。

 

 

潜在意識的に、できるだけ

 

 

人を避けよう
人と関わらないことが

 

 

正解なんだ
正しいんだ
そうするすべきだ

 

 

っていうふうに
刷り込まれてしまうと

 

 

親密感やつながりを求めたり
欲しいと言ったり
することですら

 

 

なんだか悪いことを
しているのかもしれない

 

 

というふうに
誤解してしまうことが
あるからです。

 

 

頭では「そんなことないやん!」
って割り切れていたとしても

 

 

潜在意識が
誤解してしまう可能性がある

というお話です。

 

 

心理学や潜在意識のことを
知っている方にとっては
もはや常識のことですが

 

 

顕在意識(自分で分かっている意識)と潜在意識(自分で意識できていない意識)の力関係は

 

 

圧倒的に
潜在意識が強い
です。

 

 

1:97とか、1:99とか
もしくは1:95とか。

 

 

そういった圧倒的な差で
潜在意識のほうが強いのです。

 

 

強いということは
にんげんの思考や行動を
コントロールしているということです。

 

 

ちょっとこの1年を
ふりかえってみてください。

 

 

今年は、いままでよりも

 

 

人と会話してないなあ
人とつながりを感じていないなあ

 

 

ひきこもりたいと思っていたり
実際にひきこもっているなあ
なんだか、生きづらかったなあ

 

 

そんなことはありませんでしたか?

 

 

特に、ひきこもっていたとか
生きづらかったとか

 

 

そういった感じがあるのならば
要注意。

 

 

それは
人とのつながりが
足りていないという感覚が

 

 

表面化したものである
可能性が高いからです。

 

 

もしさきほどのチェック項目に
ちょっとでも
当てはまっているのならば

 

 

(当てはまっている気がした、も同じです)

 

 

ぜひ、こころの蜜を意識して

 

 

蜜ってほんとうは
大切なんだ、必要なんだ

 

 

っていうふうに
自分に言い聞かせてあげて、

 

 

そして、
欲しいんだ!って思う自分自身を認め
受け入れる
ことで

 

 

潜在意識の誤解を
解いてあげてくださいね。

 

のべ15年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー

カウンセリングえんらいと 代表
本郷 彰一(ほんごう しょういち)

 

こころのバランスをとることで
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生きづらさ\解放/カウンセリング

 

 

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