こんにちは。
のべ20年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラーの
本郷 彰一です。
怒れない人ほど、実は怒っている
あなたは、ふだん「怒って」ますか？
「怒る」ことがありますか？
たまにはある方
けっこうある方
そして、「ほとんどない」方。
いろいろな方がおられますが
この質問にどういう答えをされたか？で
あなたのこころのバランス具合がわかります。
怒る＝悪い、だから、ないほうがいい
と一般的には考えられがちですが
実は、こころの世界では真逆で
怒らない人ほど、怒っているのです。
つまり、こういうことです。
「怒りの感情にフタをしている」
圧力鍋みたいなものですね。
ストレス（コンロの火）がかかっても
がっちり、フタが閉まっているのです。
だから、怒りという
エネルギー（コンロの火）が
だんだんと蓄積されてきて
鍋の中にある食材が
（カレーでも肉じゃがでもなんでもいいです）
グツグツと沸騰しても
見た目、フタは閉まったまま。
外から見ると「何も起きていない」のです。
しかし、中身はどうでしょう。
沸騰しているのに密閉されているので
圧力がどんどん上がります。
こころのバランスが崩れている状態です。
フタを閉める努力をしないと
状態を保つことができないですよね。
そして、この状態のままで
さらにストレス（コンロの火）
がかかると・・・
フタを閉め続けることが
だんだんと大変になってくるのです。
そして、いつかかならずフタの限界がきて
中身が「破裂」します。
この瞬間が「キレる」時ですね。
(普段おとなしい人が・・・ってやつです）
こうならないようにするためには
どうしたらいいか？
そうです！
こまめに「フタを開ける」ことですよね。
つまり、こまめに
「こころのバランスを取る」
必要があるのです。
心理カウンセリングを受けることで
この方法を具体的に知ることができます。
あなたも、こころのバランスをこまめにとって
ラクな毎日を手に入れてみませんか？
のべ20年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー
カウンセリングえんらいと 代表
本郷 彰一（ほんごう しょういち）
こころのバランスをとることで
あなたと家族の輝きをとりもどす
生きづらさ＼解放／カウンセリング
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