夫婦カウンセリングの受け方

んにちは。

のべ15年 30000件を超える経験がある
心理カウンセラー

本郷 彰一です。

 

今日は

「夫婦カウンセリングの受け方」

についてです。

 

 

 

夫婦カウンセリングなんていうことばを聞くと

いきなり夫婦まとめて癒してくれるの!?

 

 

 

と、多くの方は思うでしょう。

ところが。

 

 

 

たいていの場合、これだとうまくいきません。

どうしてかといいますと、それは・・・

 

 

 

あなた自身に癒しの変化が起こった後でないとふたりの関係性に何の変化もおこらないからです。

 

 

 

むしろ、いきなり二人一緒で

・・・ってなると

 

 

 

逆に関係を悪化させてしまう可能性が高いです。

(単純な話「ケンカする場所が自宅からカウンセリングルームに移っただけ」です)

 

 

 

なので、まず先に

あなたご自身が癒されておく

必要があるのです。

 

 

 

たいていの場合

パートナーにいろいろと

不満があったり

 

 

 

直してほしい!

と思っていたりするところがあるから

カウンセリングを受けにこられるのですが

 

 

 

「あの人さえ〇〇だったら」

「あの人が変わってくれたら」

「あの人の〇〇なところがイヤ!」

 

 

 

・・・っていう気持ちが

いっぱいの状態ですよね。

 

 

 

たとえば、この気分の状態で

あなたも一緒にカウンセリング受けなさいよ!

とパートナーに詰め寄ったとしたら

 

 

 

相手は一体、どう思うでしょう?

 

 

 

・・・そうです。

いい気分はしないですよね。

 

 

 

むしろ

何だ、あんたとカウンセラー2人がかりで私を責め立てる気か!?

ぐらいに思われてしまい

 

 

 

「死んでもカウンセリングなんて受けねーよ!!」

って言いきられてしまうのがオチです。

 

 

 

そうなってしまうと

あなたのお悩みの解決が

ますます難しくなってしまいます。

 

 

な・の・で・・

まず、先にあなたがカウンセリングを通して

自分をしっかりと癒すことが必要なのです。

 

 

 

すると、どうでしょう。

そういうあなたの変化をパートナーが察知して

 

 

「あれ、最近ずいぶん変わったね、いいことあったの?」

って、パートナーの口から自然に言ってきたり

 

 

 

パートナーのほうから

あなたのご機嫌を取るような行動をしたり

するようになってきます。

 

 

 

これぐらいの段階になると

「ふーん、カウンセリングってそんなに効果あるんだ。今度紹介してよ」

と、パートナーのほうから

 

 

 

どうか、私も自分を変えたいので、その方法を教えてください

と、あなたに教えを乞うようになってきます。

(たいていの場合は言葉ではなく「態度」「仕草」で表現してきます)

 

 

つまり、わざわざあなたが

パートナーに詰め寄らなくても

まず、先に自分が癒されることで

 

 

 

結果としてパートナーも

「変える」ことができる可能性が

グっと高くなる、というワケです。

 

 

 

これを北風と太陽作戦と言います(笑

 

 

 

生きている限り

可能性とチャンスは

必ずあるのです(^^)

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