変わりたい?変わりたくない?

んにちは。

のべ15年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー

本郷 彰一です。

 

凄く生きづらいんです・・・。
本当、今すぐ変わりたいんです!
変わるためなら、なんでもします!!

<中略>

・・・でも、やっぱりやめておきます。

 

 

あなたの場合、どっちでしょう?
「変わりたい」か
「変わりたくない」か。

 

 

ここで重要なことは
頭でどう考えているか?ではなくて
こころがどう感じているか?です。

 

 

つまり・・・こういうことです。
人生の生きづらさを解消できる人は
「こころが変わりたいと感じている」

 

人生生きづらいままの人は
「頭だけで変わりたいと考えている」

 

 

この違いなのですね。

 

 

こうして文字にしたものを読むと
「ああそうだよな~、納得!」と
頭ではスグに理解することができます。

 

 

・・・しかし、どうでしょう。
そのあと、具体的な行動をしましたか?

 

 

もし、あなたが納得しただけで
具体的な行動を起こせていなかった、もしくは
ちょっとやったけど3日坊主になったのならば

 

 

頭だけの理解にとどまっていて
こころでは、まだ変わりたいとは
思っていないのかもしれません。

 

 

こういった状態を
「葛藤(かっとう)」といいます。

 

 

あなたが生きづらさから解放されるために、
こころのバランスをとるためには
この「葛藤」を自覚する必要があります。

 

 

とはいえ、ふだん何気な~く
毎日をただ過ごしているだけでは
葛藤なんて気づけません。

 

 

仮に気づけたとしても
そこから先に進めません。
(結局、自力では行動を変えられない)

 

葛藤のイメージはこんな感じです。

 

頭では「変わりたい」
こころは「変わりたくない」
どちらもぶつかりあって、前に進めません。

 

 

だからこそ、
心理カウンセリングという形で
こころの専門家を利用していただきたいのです。

 

 

口だけ番長とか3日坊主とかではなくて
ほんとうに、人生を変えたい。
生きづらさから解放されたい。

 

 

自分のこころのバランスを
自分でとれるようになりたい。

 


もし、あなたが本気で
そう思われたのでしたら

 


私でよければ
可能な限りのお手伝いを
させていただきます。


こちらのリンクから連絡くださいね。

 

 

のべ15年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー

カウンセリングえんらいと 代表
本郷 彰一(ほんごう しょういち)

 

こころのバランスをとることで
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生きづらさ\解放/カウンセリング

 

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