幸せになる=ストレス???

んにちは(^^)

15年 30000件を超える経験

心理カウンセラーの
本郷彰一です。

 

 

 

今日の記事のタイトルもかなり直球です。

 

 

幸せになるのに

なんでストレスになるの!?

 

 

 

こう思った方も多いでしょう。

しかし・・・

 

 

 

にんげんのこころは

幸せなのか不幸なのかに関係なく

 

 

 

「変化すること」そのものが

ストレスになってしまうという

法則があるのです。

 

 

 

話すと長くなるので

難しい説明は省略しますが

 

 

 

とにかく

このことだけ覚えておいてください。

 

 

 

幸せになると頭で理解できることであっても

こころにとってはストレスに感じてしまう

 

 

 

だから、無意識的に

幸せになることから

逃げようとしてしまうんだなあ・・・と。

 

 

 

わかりやすい例えでいうと

マリッジブルーですよね。

 

 

 

ステキなパートナーとの結婚が

約束されて、どう考えても

幸せになる!!

 

 

 

・・・はずなのに

挙式直前になって

気持ちが沈んでしまう。

 

 

 

まさに、こころが

結婚という変化そのものを

ストレスだと感じてしまった結果です。

 

 

 

ストレスに感じてしまうことそのものは

にんげんなので回避しようがありません。

 

 

 

なので

自分を責めないでくださいね。

 

 

 

でも、正しい対処をすることで

ストレスをあまり感じないようにしたり

楽に乗り越えたりすることができます。

 

 

 

もし、あなたが今まさに

そういったストレスにお悩みでしたら

お気軽にご相談くださいね。

 

 

 

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