変わりたいのに変われない。
分かっているのに・・・
なんで？どうして？

 

 

そういうふうに
「変わりたいのに変われない」
そんなジレンマに陥っていませんか？

 

 

そんな状況を打破するための
方法をお伝えします。

 

 

その方法とは・・・

 

 

まずは、あなたの中に
「変わりたくない気持ち」
があることを認めてください。

えー、そんなことしたら
マズいんじゃないですか？
だって、やらないといけないワケですし。

 

 

ええ、たしかにそう思いますよね。
でもね。

 

 

そう思い続けていて
状況が何も変わっていない。

 

 

それこそが、今の現実では
ないですか？

 

つまり、今ジレンマに陥っている
今の思考のままでは

 

うまくいかない
（＝答えではない）のです。

まずは、この事実ありのままを
受け入れる必要があります。

 

 

すると、あら不思議。
あなたのこころにある
「変わりたくない」をあなたが認めると

 

 

あなたのこころは
「そう！そうなんだよ」と
ス～っと、落ち着くのです。

 

 

実際に状況を打破する
以前の問題として

 

まず、この
「こころがス～っと落ち着く」
必要があるのです。

 

 

とはいえ、たった一人で
これを実践することは
かなり大変です。。。

 

 

この手順に慣れると
一人でできるようになりますが
最初のうちは練習が必要です。

 

 

もしくは、慣れないうちは
「やっぱりできないや・・・」
という不安に襲われたりとかします。

 

 

だからこそ、頼れる人の存在、
あなたと併走してくれる
人の存在が大切なのです。

 

 

自分の人生を変える決断をして
生きづらさから解放された
方々に実際に聞くとわかるのですが

 

 

最低一人は、そういう「頼れる存在」を
味方につけ、何度も何度も支えてもらうことで
諦めそうになる自分を乗り越えています。

 

 

その「頼れる存在」の一例として
心理カウンセラーがいます。

 

 

私事で恐縮ですが、私にもそういった
「人生の生きづらさを解放するプロセス」
がありました。

 

 

もし、あなたが本気で人生変えたい、
でも一人じゃやりきる自信がない、不安だ。
頼れる存在が欲しいと願っておられるのならば

 

私の存在が
あなたの一助になれば幸いです。

こちらのリンクから連絡することができます。