違和感を活かせる人、活かせない人

んにちは。

のべ15年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー

本郷 彰一です。

 

買い物でおつりが99円だった。
パズルが1ピースだけ埋まらない。
今日の服、どこかしっくりこない。

 

 

日常でありがちな「違和感」です。

 


こういった違和感を
活かせるか?
はたまた活かせないか?

 

 

これによって、あなたの人生が
生きづらいものになるかどうかが
決まると言っても過言ではありません。

 

 

どういうことかといいますと
それは・・・

 

 

違和感を活用できる人は
違和感の正体・理由を探ろうとし

違和感を活用できない人は
とりあえず違和感を揉み消そうとします。

 

因果応報ということばがあるように
違和感を感じた時って、かならず

 

何らかの原因・理由があります。

 

 

たとえ一時的に「違和感をかき消した」
としても、原因・理由を明らかにしない限り
何度でも同じ違和感はやってきます。

 

 

何度も何度も同じことが繰り返されるのって
とっても生きづらいと思いませんか?
(ループ地獄みたいなものです)

 

 

だからこそ、原因・理由を
はっきりさせることで

 


違和感に対しての根本的な対処が
できるようになるのです。

 

 

最初にとりあげた例ですと

 

 

①おつりの場合。
→会計であと1円多くお金を出せばおつりは100円になるし、キリがいい!

 

②パズルの場合。
→最後の1ピースだから、探そう。もし見つからなかったとしても添付のハガキをメーカに送付して
新しいピースを送ってもらおう。

 

 

③服の場合。
→色の組み合わせ?今日の気温とあってない?統一感を持たせよう。今日の気分に会った服にしよう。

 

 

こういった感じです。

 

 

そして、こういった違和感に対して
原因・理由をさぐっていく作業は
心理カウンセリングでも同じです。

 

 

たとえば、人間関係に疲れる。
うつでしんどい。不安になる。
恋愛でうまくいかない。

 

 

こういった、とても大きな「違和感」に関しても
同じことがいえるのです。

 

 

とはいえ、たった一人でこれをやり抜くには
ちょっと大変すぎます。

 

 

だからこそ・・・
決して一人で抱え込まないで

 

 

心理カウンセラーと一緒に
取り組んでいただきたいのです。

 

 

たった一人で乗り越えようとすると
大抵、「とりあえず違和感をもみ消そう」として
うまくいきません。

 

 

私たち心理カウンセラーができる
あなたへのお手伝いとして

 

 


見つめたり、対話したり、時には

イメージを使ったセラピーなどを通して
違和感の原因・理由を見つけていく。

 

 

こういったプロセスを
心理カウンセリングを通して
提供することができます。

 

 

心理カウンセリングを通じて
カウンセラーと一緒に

 

 

大きな違和感・生きづらさの
原因・理由に気づき、こころのバランスを取る
練習をしていただくことで

 

 

違和感を活用して、生きづらさから解放されようになれるのです。

 

 

心理カウンセリングって何!?
私の場合、どうなんだろう。
ほんとうに大丈夫?

 

 

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のべ15年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー

カウンセリングえんらいと 代表
本郷 彰一(ほんごう しょういち)

 

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生きづらさ\解放/カウンセリング

 

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