こんにちは。
のべ20年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラーの
本郷 彰一です。
「ある」ものを探そう
突然ですが、あなたに質問です。
今、あなたに「ある」ものを
思いつく限り挙げてください。
・・・・・・。
さて、いくつぐらい
「ある」ものを
挙げられましたか？
１０個ぐらい？
５０個以上？
いやいや、それとも
一つも思い浮かびませんでしたか？
この、あなたにとって
「ある」と思えるものの数が
多ければ多いほど
人は、幸せを感じやすいですし
こころのバランスも取れていて
生きづらさはあまり感じないはずです。
たとえばですが、空気。
あなたが住んでいる場所には
空気がありますよね。
でも、こころがしんどい時
満たされていない時
生きづらさでいっぱいになっている時は
この、当たり前に存在している
空気のことすら
思いつかなくなってしまいます。
そして、他にも
あなたのまわりに「ある」ものは
たくさんあるはずです。
目を開いて、ぐるりと
周囲を見渡すだけでも
いっぱいの「もの」が
目に入ってくるはず。
そして、もちろん「人」も。
・・・え。ひとりぐらしだから
人なんていない、ですか？
確かに、人とのつながりが
「ある」と感じるためには、
単純に
目の前に「いる」かどうか？
だけの判断だと難しいですね。
ですので、次は
こころの目で、見てください。
あなたにとって、誰とのつながりが
ありますか？
この、人とのつながりが
たくさん「ある」と
感じることができれば
とっても、幸せな気持ちを
感じることができるはず。
もし、そういった人とのつながりを
「ある」としっかり感じて
幸せをとりもどしたい方、
こころのバランスをととのえて、
生きづらさを解消したい
そいういった方は
もし私でよければ、お手伝いさせていただきます。
こちらのリンクから連絡くださいね。
のべ20年 30000件を超える経験がある
生きづらさ解放カウンセラー
カウンセリングえんらいと 代表
本郷 彰一（ほんごう しょういち）
こころのバランスをとることで
あなたと家族の輝きをとりもどす
生きづらさ＼解放／カウンセリング
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