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HSPの生きづらさを感じていませんか？チェック
いつも空気を読みすぎてしまう
頼まれると「ノー」と言えない、断れない
自分の都合よりも相手の都合をいつも優先してしまう
あれこれと気になりすぎて思考がとっちらかってしまう
自分に自信がない。過去のトラウマがずっと消えない
相手の気持ちが分かってしまうので、自分の気持ちを抑えてしまう
何が「正しい」のか、「間違い」なのかが分からない
自分の気持ちがよくわからない
他人が怒られているのに、まるで自分が怒られているかのように怖い
理由もなくビクビクしたり恐怖を感じたりする
仕事など他人に尽くしすぎて、最後には何もかもが嫌になりリセットしてしまう
・・・・などなど。
当てはまるところがありましたでしょうか？
そもそもHSPって何？
HSPの人はよく「繊細」「敏感」など言われます。
周囲からの情報をキャッチする能力がとても高い
とも言いかえることができます。
スマホに例えるならば
HSPでない人が「アンテナ２本」だとすると
HSPの人は「アンテナ５本」とか「アンテナ１０本」
ぐらい立っているような感じです。
だから、他人の感情なのに
それをしっかりとキャッチしてしまい
相手の感情に巻き込まれてしまったり
影響を受けてしまったりすることが多いです。
また、HCPの人はそのアンテナの感度のよさゆえに
親との関係がうまくいかずに
いわゆる「アダルトチルドレン」や「愛着障害」と言われる状態になっている方もおられます。
つまり、日常生活を送る上で違和感や生きづらさが出たりします。
完璧主義であったり、対人関係が苦手であったり、
自分で上手くバランスがとれなくなってしまうという特徴があります。
親の影響を過去に受けているので、
今さら何をしても無駄だと思ってしまうかもしれませんが
適切に対処することで、必ず未来の道は開けてきます。
ただし、HSPの問題に
対処しないと、しんどくなっていきます
HSPの問題で一番恐ろしいところは
きちんとした対処をしておかないと
今抱えている悩みが年を重ねるごとに重くなってしまうことです。
HSPって、治るというものではなくて、
「上手に付き合っていく」ことが大切です。
このことを知らずにいくら「治そう」としても、上手くいきません。
そして、
あなたがHSPを治したいと思えば思うほど、
どんどん幸せから遠ざかってしまうのです。
そうすると、
あなたがいくら頑張っても成果が出ないので、
｢私はダメな人間だ｣
と、ますます自分を責めてしまうことになります。
放っておくと、次々と問題が連鎖していきます
また、HSPの自分とうまく付き合っていくことができずにいると、
さまざまなからだの不調、こころの不調、人間関係の問題を引き起こします。
例えば、恋愛や結婚でいえば・・・
みんなから反対されるような、いわゆるダメんずとばかり付き合ってしまう。
結婚後、ＤＶの被害を受けてしまう。
離婚を繰り返してしまう。
うつ、そううつ、過呼吸、パニック障害などこころの病気になってしまう。
仕事が長続きしなかったり、対人関係が長続きしなかったりする。
そして、ずっと孤独を感じたまま一生を過ごすことになる。
・・・などなど。
放っておいても頑張ってもダメなら、どうすればいいの？
大丈夫です。
ちゃんと解決方法があります！
HSPとうまく付き合っていくためには、
こころの仕組みを知ることが大切です。
こころの仕組みさえわかってしまえば、
もう無駄な努力はしなくてすみます。
こころの仕組みを知れば、
なぜ、今まで上手くいかなかったのかがハッキリします。
そして、
どうすれば上手くいくのかもハッキリわかります。
HSPの自分とうまく付き合っていくことができます！
この悪影響を断ち切り、あなたが幸せになる方法や
（悪影響をパートナーも受けているのであれば）あなたやパートナー、子どもたちも含めて
あなたの家族まるごと幸せになり、笑顔や平和をとりもどす方法があります。
のべ20年30000件を超える豊富な実績
生きづらさ解放カウンセリング
こんにちは！
カウンセラーの本郷彰一と申します。
私自身もHSPのチェックをしたことがあるのですが「強度のHSP」という結果でした。
ですが、もともとの「感性が鋭い」利点を活かし、心理カウンセラーというお仕事をさせていただいています。これまでのべ20年、30,000件を超える心理相談に乗ってきました。
育児のご相談をはじめ、不登校の適切な対応の仕方、
HSPやアダルトチルドレンの生きづらさ解消、
あるいは、うつ病、パニック、不安神経症、摂食障害、
家庭内暴力、モラハラ、離婚相談、発達障害など、
さまざまな悩みを抱えている方たちに
とことん寄り添って、幸せな未来へ進めるように
導いてきました。
私のカウンセリングでは、
ケースワークやコーチング、メンタリングの要素もふんだんに取り入れたセッションを行います。
そして、
あとから何回でも見直してご自身でカンタンに実践できる
｢こころの仕組みが分かる｣資料をお渡ししていますので
問題を根本から解決することができます。
一日も早く問題を解決して、幸せになりましょう。
そして、あなた自身のこころはもちろんのこと、あなたの家族にも平和をとりもどしましょう(^^)
今なら、お試し心理カウンセリング
1回45分通常27,500円のところ
初めての方限定、
LINEからご予約で
45分 3,300 円でご相談いただけます。
ただし、お試しカウンセリングは
毎月先着５名様までとさせていただきます。
今すぐお試しカウンセリングにお申込みください。
HSPの自分と上手につきあえるようになり、未来への希望を持ちたい方はこちら
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※LINEを持っていない方はこちらよりご予約くださいね。
ZOOMカウンセリングは、日本全国はもとより海外にお住まいの日本の方からも好評です。
ご自宅でできるので、外出を控えたい方、子育て中や介護中の方、外出が難しい方も安心です(^^)
