凄く生きづらいんです・・・。
本当、今すぐ変わりたいんです！
変わるためなら、なんでもします！！

＜中略＞

・・・でも、やっぱりやめておきます。

 

 

あなたの場合、どっちでしょう？
「変わりたい」か
「変わりたくない」か。

 

 

ここで重要なことは
頭でどう考えているか？ではなくて
こころがどう感じているか？です。

 

 

つまり・・・こういうことです。
人生の生きづらさを解消できる人は
「こころが変わりたいと感じている」

 

人生生きづらいままの人は
「頭だけで変わりたいと考えている」

 

 

この違いなのですね。

 

 

こうして文字にしたものを読むと
「ああそうだよな～、納得！」と
頭ではスグに理解することができます。

 

 

・・・しかし、どうでしょう。
そのあと、具体的な行動をしましたか？

 

 

もし、あなたが納得しただけで
具体的な行動を起こせていなかった、もしくは
ちょっとやったけど３日坊主になったのならば

 

 

頭だけの理解にとどまっていて
こころでは、まだ変わりたいとは
思っていないのかもしれません。

 

 

こういった状態を
「葛藤（かっとう）」といいます。

 

 

あなたが生きづらさから解放されるために、
こころのバランスをとるためには
この「葛藤」を自覚する必要があります。

 

 

とはいえ、ふだん何気な～く
毎日をただ過ごしているだけでは
葛藤なんて気づけません。

 

 

仮に気づけたとしても
そこから先に進めません。
（結局、自力では行動を変えられない）

 

葛藤のイメージはこんな感じです。

 

頭では「変わりたい」
こころは「変わりたくない」
どちらもぶつかりあって、前に進めません。

 

 

だからこそ、
心理カウンセリングという形で
こころの専門家を利用していただきたいのです。

 

 

口だけ番長とか３日坊主とかではなくて
ほんとうに、人生を変えたい。
生きづらさから解放されたい。

 

 

自分のこころのバランスを
自分でとれるようになりたい。

 

もし、あなたが本気で
そう思われたのでしたら

 

私でよければ
可能な限りのお手伝いを
させていただきます。

こちらのリンクから連絡くださいね。