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こういったことに当てはまりませんか？
自分はアダルトチルドレンやHSPだと思う、チェックリストに当てはまる
人付き合いが苦手で転職を繰り返してしまう、キャリアを形成できない
頼まれると「ノー」と言えない、断れない
自分の都合よりも相手の都合をいつも優先してしまう
いつも相手の期待に応えないといけないと感じる
他人の顔色が気になって仕方がない
ＬＩＮＥがくるとすぐに返信しなきゃいけないと思う
何が「正しい」のか、「間違い」なのかが分からない
自分の気持ちがよくわからない、意見を聞かれても黙ってしまう、選択するのがしんどい
友人や恋人、家族や職場の上司や同僚から責められる気がする
昔のトラウマを克服したい
しんどい悪循環が続いていて抜け出せない
生きづらさを改善したい
・・・・などなど。
当てはまるところがありましたでしょうか？
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放っておくと、次々と問題が連鎖していきます
アダルトチルドレンやHSP、毒親、愛着障害、
共依存、そううつなどなど・・・
いろいろな「症状」のお悩みの方にある
共通の「生きづらさ」という問題。
いつになっても疲れが取れず
だんだん人と接することにも疲れ
ストレスはたまるばかり。
やがて、さまざまなからだの不調、こころの不調、人間関係の問題を引き起こしてしまいます。
例えば、恋愛や結婚でいえば・・・
みんなから反対されるような、いわゆるダメんずとばかり付き合ってしまう。
結婚後、ＤＶの被害を受けてしまう。
離婚を繰り返してしまう。
うつ、躁鬱（そううつ）、過呼吸、パニック障害などこころの病気になってしまう。
仕事が長続きしなかったり、対人関係が長続きしなかったりする。
そして、ずっと孤独を感じたまま一生を過ごすことになる。
・・・などなど。
でも、安心してくださいね(#^.^#)
カウンセリングをしっかり受けることで
この生きづらさを克服することができます。
そもそも生きづらさの原因は？
幼少期に親から身体的・心理的虐待を受けていたり、
または過保護、過干渉といった正当な愛情を受けられなかったことで、
日常生活を送る上で違和感や生きづらさが出たりします。
「幼少期を機能不全家族で育った」という言い方もできます。
完璧主義であったり、対人関係が苦手であったり、
自分で上手くこころのバランスがとれなくなってしまうという特徴があります。
親の影響を過去に受けているので、
今さら何をしても無駄だと思ってしまうかもしれませんが
適切に対処することで、必ず未来の道は開けてきます。
生きづらさから解放されないと、しんどくなっていきます
生きづらさの問題で一番恐ろしいところは
きちんとした対処をしておかないと
今抱えている悩みが年を重ねるごとに重くなってしまうことです。
そして、
あなたが幸せになりたいと思えば思うほど、
どんどん幸せから遠ざかってしまうところなのです。
そうすると、
あなたがいくら頑張っても成果が出ないので、
｢私はダメな人間だ｣
と、ますます自分を責めてしまうことになります。
解決のためには、こころの仕組みを知ることが大切です
問題解決のためには
生きづらさの根っこにある原因を理解し、
こころの仕組みを知ることが大切です。
こころの仕組みさえわかってしまえば、
もう無駄な努力はしなくてすみます。
こころの仕組みを知れば、
なぜ、今まで上手くいかなかったのかがハッキリします。
そして、
どうすれば上手くいくのかもハッキリわかります。
あなたの生きづらさは解放することができます！
生きづらさの根っこの原因を知り、
こころの仕組みを理解する。
これができないがゆえにいつまでも生きづらさから解放されないという
この悪影響を断ち切り、あなたが幸せになる方法や
（悪影響をパートナーも受けているのであれば）あなたやパートナー、子どもたちも含めて
あなたの家族まるごと幸せになり、笑顔や平和をとりもどす方法があります。
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のべ20年30000件を超える豊富な実績
こんにちは！心理カウンセラーの
本郷彰一（ほんごうしょういち）
と申します。
私はこれまでのべ20年 30000件を超える心理相談の経験があります。
育児のご相談をはじめ、不登校の適切な対応の仕方、
アダルトチルドレンやHSPの生きづらさ解消、
あるいは、うつ病、パニック、不安神経症、摂食障害、
家庭内暴力、モラハラ、離婚相談、発達障害など、
さまざまな悩みを抱えている方たちに
とことん寄り添って、幸せな未来へ進めるように
導いてきました。
個人のトラウマ・家系のトラウマ問わず
セラピーを行いますので、
問題を根本から解決することができます。
あなたも、一日も早く
この生きづらさから解放されたくありませんか？
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人生には限りがあります。
一日でも早く行動し、問題を解決すればするほど、
あなたが幸せや笑顔、ラクな自分、気疲れしない時分、自分を守ることができる自分・・・
そんな、望む未来を過ごす時間を長くすることができます。
あなた自身のこころはもちろんのこと、（あなたにパートナーやお子さんがおられる場合は）あなたの家族にもこころの平和をとりもどしてあげましょう(^^)
今なら、お試し心理カウンセリング
1回45分 通常27,500円のところ
初めての方限定で
毎月先着５名様
45分 3,300 円
でご相談いただけます。
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ZOOMカウンセリングは、日本全国はもとより海外にお住まいの日本の方からも好評です。
ご自宅でできるので、外出を控えたい方、子育て中や介護中の方、外出が難しい方も安心です(^^)
