問題解決には「葉」と「枝」どっちを取るのが正解?

んにちは(^^)

15年 30000件を超える経験

心理カウンセラーの
本郷彰一です。

 

 

 

生きづらさの問題解決を考えるとき
イメージしやすくするために
例え話をすることがあります。

 

 

こういった例えです。

 

 

一つ一つの悩みは「葉っぱ」
問題を作り出す悩みの根本は「枝」

 

 

これ、あなた自身を
一本の木に例えているのですね。

(こういう感じの木を想像してくださいね)

 

 

で・・・。

 

 

今回のブログのタイトルの答えですが
もうおわかりですよね。

 

 

そうです!
「枝」を取るのが正解なんです。

 

 

「葉っぱ」は表面的な悩み事。

 

たとえば・・・

「職場の上司が嫌」
「子どもの声にイライラ」
「列に並ばない人にムカっ」

などなど。

 

 

一方、「枝は」は根本的な事。

 

たとえば・・・

「上司に嫌われてはいけない」
「外では大人しくしていないといけない」
「礼儀正しくしていないといけない」

などなど。
(いわゆる「こうあるべき」という価値観ですね)

 

 

もちろん、あなたに何かしらの価値観があること自体は
全く問題ありません。
(むしろ至って自然なことです)

 

 

でも、もし

 

 

その価値観があなたを生きづらくしているのであれば・・・

 

 

 

スパっと「剪定」しちゃいましょう!!

 

 

風とおしがよくなってスッキリするし
病気になりにくくなるし
害虫もつきにくくなります。
(ほんものの木でも、同じ効果があります)

 

 

あなたも「生きづらさ」という
いらない枝をスパっと剪定して

 

こころのバランスをとりもどしませんか?

 

 

こころのバランスをとりもどせるので
とっても気分よく
毎日過ごせるようになりますよ(#^.^#)

 

 

 

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