最近のご相談の傾向として、
すっかり長引いたコロナ禍で
家族が慢性的に抱えていた
「生きづらさが表面化した」
という問題を抱えた方がとても多いです。
家族がバラバラになってしまった
家庭の崩壊を食い止めたい
夫にとにかくイライラする！！
子どもと一緒なのが耐えられない
・・・たとえば、こんな感じです。
ほんとうは、家族みんなで笑いあいたいのに。
実は、こんな時こそ
あなたが自分と向き合うチャンス！
なのです。
あなたが自分と向き合うことで
「家族みんなで、ふつうの毎日を過ごす」
ただこれだけの
（しかし、到底できなさそうに感じる）
あなたの願いが叶うのです。
うつ・そううつなどのこころの病気や
アルコース依存にはじまる共依存
不登校や別居などの家族関係のお悩み
いろいろなお悩みの「かたち」があるのですが
問題の本質は、あなたや家族が抱えている「生きづらさ」なのです。
それはつまり、あなた、もしくは
家族全体のこころのバランスが
崩れている、と言い換えてもよいでしょう。
シーソーに例えると、
片方に１０００ｋｇの重りが乗っていて
もう片方にあなたが乗っている。
これじゃあ、シーソーで遊ぶことは
できませんよね。
あなた一人の力では、
飛んでもはねても
シーソーはビクともしません。
だからこそ、
家族の崩壊を食い止めるためには、こころのバランスを取る必要があります。
さきほどのシーソーに例えると
あなたがジャンプするのではなくて
まず、１０００ｋｇの重りのほうを
どかしたり、軽くしたり、
誰かに持ち上げてもらったり。
そういう方法だと
あなたにとって楽だし、
一番確実な方法に思えますよね。
あなた、もしくは家族の
こころのバランスを取るという作業も
これと同じです。
そのための具体的な方法こそが
心理カウンセリングなのです。
あなたや家族の
こころのバランスをととのえて、
家族の崩壊を食い止めたい。
もし、そう思われたのでしたら
もし私でよければ
お手伝いさせていただきます。