HSPの生きづらさを乗り越えたい方へ

 

HSPの生きづらさを感じていませんか?チェック


いつも空気を読みすぎてしまう

頼まれると「ノー」と言えない、断れない

自分の都合よりも相手の都合をいつも優先してしまう

あれこれと気になりすぎて思考がとっちらかってしまう

自分に自信がない。過去のトラウマがずっと消えない

相手の気持ちが分かってしまうので、自分の気持ちを抑えてしまう

何が「正しい」のか、「間違い」なのかが分からない

自分の気持ちがよくわからない

他人が怒られているのに、まるで自分が怒られているかのように怖い

理由もなくビクビクしたり恐怖を感じたりする

仕事など他人に尽くしすぎて、最後には何もかもが嫌になりリセットしてしまう

 

・・・・などなど。
当てはまるところがありましたでしょうか?

 

そもそもHSPって何?


HSPの人はよく「繊細」「敏感」など言われます。

 

周囲からの情報をキャッチする能力がとても高い
とも言いかえることができます。

 

スマホに例えるならば

 

HSPでない人が「アンテナ2本」だとすると

HSPの人は「アンテナ5本」とか「アンテナ10本」
ぐらい立っているような感じです。

 

だから、他人の感情なのに
それをしっかりとキャッチしてしまい

 

相手の感情に巻き込まれてしまったり
影響を受けてしまったりすることが多いです。

 

また、HCPの人はそのアンテナの感度のよさゆえに
親との関係がうまくいかずに

 

いわゆる「アダルトチルドレン」や「愛着障害」と言われる状態になっている方もおられます。

 

つまり、日常生活を送る上で違和感や生きづらさが出たりします。

 

完璧主義であったり、対人関係が苦手であったり、
自分で上手くバランスがとれなくなってしまうという特徴があります。

 

親の影響を過去に受けているので、
今さら何をしても無駄だと思ってしまうかもしれませんが
適切に対処することで、必ず未来の道は開けてきます

 

ただし、HSPの問題に
対処しないと、しんどくなっていきます


 

HSPの問題で一番恐ろしいところは
きちんとした対処をしておかないと
今抱えている悩みが年を重ねるごとに重くなってしまうことです。

 

HSPって、治るというものではなくて、
「上手に付き合っていく」ことが大切です。

 

このことを知らずにいくら「治そう」としても、上手くいきません。

 

そして、
あなたがHSPを治したいと思えば思うほど、
どんどん幸せから遠ざかってしまうのです。

そうすると、
あなたがいくら頑張っても成果が出ないので、
「私はダメな人間だ」
と、ますます自分を責めてしまうことになります。

 

放っておくと、次々と問題が連鎖していきます


 

また、HSPの自分とうまく付き合っていくことができずにいると、
さまざまなからだの不調、こころの不調、人間関係の問題を引き起こします。

例えば、恋愛や結婚でいえば・・・

みんなから反対されるような、いわゆるダメんずとばかり付き合ってしまう。
結婚後、DVの被害を受けてしまう
離婚を繰り返してしまう。

 

うつ、そううつ、過呼吸、パニック障害などこころの病気になってしまう。

 

仕事が長続きしなかったり、対人関係が長続きしなかったりする。
そして、ずっと孤独を感じたまま一生を過ごすことになる。

・・・などなど。

 

放っておいても頑張ってもダメなら、どうすればいいの?


大丈夫です。
ちゃんと解決方法があります!

 


HSPとうまく付き合っていくためには、
こころの仕組みを知ることが大切です。

 

こころの仕組みさえわかってしまえば、
もう無駄な努力はしなくてすみます。

 

こころの仕組みを知れば、
なぜ、今まで上手くいかなかったのかがハッキリします。

そして、
どうすれば上手くいくのかもハッキリわかります

 

 

HSPの自分とうまく付き合っていくことができます!


 

この悪影響を断ち切り、あなたが幸せになる方法や
(悪影響をパートナーも受けているのであれば)あなたやパートナー、子どもたちも含めて
あなたの家族まるごと幸せになり、笑顔や平和をとりもどす方法があります。

 

15年 のべ30000件を超える豊富な実績
家族に平和をとりもどすカウンセリング


こんにちは!
カウンセラーの本郷彰一と申します。

私は15年間、のべ30,000件を超える心理相談に乗ってきました。

 

育児のご相談をはじめ、不登校の適切な対応の仕方
HSPアダルトチルドレンの生きづらさ解消

あるいは、うつ病、パニック、不安神経症、摂食障害、
家庭内暴力、モラハラ、離婚相談、発達障害など、

さまざまな悩みを抱えている方たちに
とことん寄り添って、幸せな未来へ進めるように
導いてきました。

 

私のカウンセリングでは、
ケースワークやコーチング、メンタリングの要素もふんだんに取り入れたセッションを行います。

そして、
あとから何回でも見直してご自身でカンタンに実践できる
「こころの仕組みが分かる」資料をお渡ししていますので
問題を根本から解決することができます。

一日も早く問題を解決して、幸せになりましょう。
そして、あなた自身のこころはもちろんのこと、あなたの家族にも平和をとりもどしましょう(^^)

 

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ただし、お試しカウンセリングは
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・カウンセリング日時が確定した時点から銀行3営業日以内に料金を以下の口座にお振込ください。
三菱UFJ銀行 草津支店
普通0372101 本郷彰一

・カウンセリングの料金は前払い制になっております。また、振込手数料がかかる場合、お客様のご負担となります。
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注意事項

ご予約の前に、以下の内容を確認してください。

・現在、精神科や心療内科に通院中の方は、主治医にご相談の上ご予約ください。
・カウンセリングは、医療行為ではありません。
・お客様の個人情報を、お客様の同意なく第3者に無断で開示・提供・販売・共有することはありません。
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・カウンセラーは医者ではありません。また、当店は病院や薬局ではありませんので、診断をしたり、薬を処方したりお薬に関する指導をしたりすることはできません。

以上のことに同意いただける方のみご予約くださいね。

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